Лекция 1. Определение и содержание предмета. Классификация и общая характеристика упражнений в пауэрлифтинге. Составные части: приседание, жим лёжа, тяга.
Лекция 2 Правила соревнований в пауэрлифтинге и особенности техники выполнения основных упражнений. Основы страховки.
Лекция 1.